Małopolska to jeden z rowerowo najbogatszych regionów w Polsce. Ponad 1000 km wyznakowanych tras sieci VeloMałopolska, kilkadziesiąt lokalnych singletracków, bike parki z zielonymi liniami dla debiutantów i szlaki widokowe poprowadzone wzdłuż najpiękniejszych rzek i jezior – wszystko to sprawia, że region jest świetnym miejscem na pierwsze górskie przejażdżki. Poniżej przedstawiamy najlepsze górskie trasy rowerowe dla początkujących, które przypadną do gustru każdemu amatorowi dwóch kółek.
Czym różni się „trasa dla początkujących” w górach od nizinnej?
Na początek ważna kwestia zanim wsiądziesz na rower i ruszysz w teren. Trasa rowerowa w górach oznaczona jako łatwa to nie to samo co droga asfaltowa przy jeziorze. W Małopolsce „łatwa trasa rowerowa” zazwyczaj oznacza:
nawierzchnię głównie asfaltową lub ubity szuter, bez luźnych kamieni i korzeni,
przewyższenie do ok. 400-500 m przy całodniowej trasie,
brak stromych zjazdów wymagających pewnej techniki hamowania,
możliwość marszu z rowerem w trudniejszych miejscach.
Dla porównania – trasy czerwone i czarne w bike parkach to propozycja dla osób, które jeżdżą już od kilku sezonów i znają siebie i swój rower w terenie. Takie szlaki potrafią mieć 1000-1500 m przewyższenia na 30 km, luźne kamienne sekcje, dropy i technicze zjazdy. Zaczynanie od nich kończy się najczęściej strachem, wyczerpaniem lub kontuzją.
Poniższe trasy to sprawdzone propozycje, na których naprawdę można rozpocząć swoją przygodę z górskimi szlakami rowerowymi, bez uprzedniego przygotowania wyczynowego.
Trasa 1 – Velo Czorsztyn – pętla wokół Jeziora Czorsztyńskiego
To jeden z najlepszych wyborów dla kogoś, kto chce pierwszy raz poczuć klimat górskiej jazdy bez ryzyka, że sobie nie poradzi. Pętla wokół Jeziora Czorsztyńskiego ma ok. 27-30 km (w zależności od wariantu), jest w większości asfaltowa i prowadzi przez Czorsztyn, Niedzicę, Kluszkowce i Frydman. Przewyższenie na całej trasie to ok. 700 m, ale rozłożone na cały obwód – bez jednego ostrego podjazdu na kilkanaście kilometrów.
Trasa przebiega obok dwóch zamków – w Czorsztynie i Niedzicy – i oferuje punkty widokowe na Tatry, Pieniny i Gorce jednocześnie. W sezonie letnim między Czorsztyn a Niedzicą można przepłynąć gondolą lub statkiem, co skraca jeden z trudniejszych odcinków i jest dodatkową atrakcją.
Kilka rzeczy, które warto wiedzieć przed wyjazdem:
start najwygodniej z parkingu w Czorsztynie lub Dębnie,
kierunek: zgodnie z ruchem wskazówek zegara, by wymagający podjazd w okolicy Falsztyna mieć przed sobą w pierwszej połowie trasy,
w okolicy Dębna stoi drewniany kościół wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO – warto zatrzymać się na 15 minut,
przy trasie są punkty obsługi rowerzystów – pompownie i miejsca odpoczynku,
spokojny przejazd bez przerw to ok. 2-3 godziny, z postojami warto zaplanować pół dnia.
Dla kogo: każdy, kto jeździ rekreacyjnie. Rower trekking lub cross wystarczy.
Trasa 2 – Myślenice Singletracks – Rodzinny Flow na Chełmie
Myślenice to ok. 30 km od Krakowa i jeden z lepiej dostępnych kompleksów singletracków w Małopolsce. Kompleks Myślenice Singletracks działa na dwóch górach – Chełmie (614 m n.p.m.) i Uklejnie – i oferuje trasy o różnym poziomie trudności. Dla początkujących znaczenie ma jedna konkretna nazwa: Rodzinny Flow.
Trasa Rodzinny Flow ma 4,5 km długości, startuje przy górnej stacji wyciągu krzesełkowego na Chełmie i prowadzi łagodnymi bandami i mulami aż do ulicy Leśnej w dolinie. To jedyna trasa w całym kompleksie oznaczona jako zielona – reszta to poziom czerwony lub czarny. Wyciąg krzesełkowy jest przystosowany do przewozu rowerów, więc nie trzeba wjeżdżać pod górę – to ważne dla debiutantów, dla któych podjazd z rowerem to już niezłe wyzwanie.
Myślenice Singletracks to także dobry punkt wejścia do sprawdzenia, czym jest jazda singletrackowa – po wąskiej ścieżce leśnej ze zmienną nawierzchnią, różna od jazdy po asfalcie czy szutrze. Rodzinny Flow w wersji zaawansowanej można powtarzać kilkukrotnie w ciągu dnia, rozwijając technikę jazdy w łukach.
Na miejscu dostępne jest Cyklocentrum z infrastrukturą turystyczną, parking, a latem miejska plaża nad Rabą – idealne miejsce do spędzenia reszty dnia po jeździe.
Dla kogo: osoby, które chcą spróbować prawdziwego singletrackowego MTB w kontrolowanych warunkach. Trasa zielona – bez technicznych przeszkód.
Gdzie nocować w okolicach Myślenic?
Po całym dniu na Singletracks warto mieć gdzie wrócić. W okolicach Myślenic zlokalizowane są nasze komfortowe domki z jacuzzi, które sprawdzą się zarówno jako baza na rowerowy weekend, jak i na dłuższy wypoczynek z rodziną lub znajomymi.
Panorama Chełm (Myślenice)
Panorama Chełm to domek na zboczu Góry Chełm, dosłownie kilka minut od stacji kolejki i kompleksu Singletracks. Mieści do 8 osób w dwóch sypialniach, a na tarasie czeka prywatne jacuzzi z aeromasażem czynne przez cały rok. W środku salon z kominkiem i ogrzewaniem podłogowym, a w ogrodzie zadaszona wiata grillowa z paleniskiem, plac zabaw i leżaki. Domek posiada także saunę fińską i grotę solną – to dobre uzupełnienie po intensywnym dniu w siodle.
Polana Słowikowa
Polana Słowikowa leży 3 km od Myślenic, przy rzece Rabie w miejscowości Stróża. Klimatyczny, drewniany domek na 8 osób posiada dwie sypialnie, salon z kominkiem, saunę fińską i jacuzzi na tarasie. Dostępny jest także zewnętrzny basen z podgrzewaną wodą – spora atrakcja po letnim wyjeździe rowerowym. Duża działka przy lesie z placem zabaw, leżakami i własną „plażą” sprawia, że to dobry wybór dla rodzin z dziećmi, które potrzebują przestrzeni po całym dniu aktywności.
Leśna Sielanka (Lubień)
Dla większych grup lub tych, którzy szukają czegoś więcej niż tylko noclegu, dobrą opcją jest Leśna Sielanka w Lubniu – 10 km od Myślenic w kierunku Rabki. To kompleks kilkunastu domków (mały pomieści do 8, a duży do 11 osób). Każdy domek wyposażony jest w dwie sypialnie, salon, w pełni urządzoną kuchnię, łazienkę, a na tarasie czeka całoroczne jacuzzi z aeromasażem.
Na terenie ośrodka znajdują się dwa baseny, kort tenisowy, boisko do siatkówki i koszykówki, zewnętrzna siłownia i stół do ping-ponga – infrastruktura sportowa wykraczająca zdecydowanie poza standard typowego domku letniskowego. Dodatkowym atutem jest sąsiedztwo szlaku na Szczebel i bliskość trasy na Luboń Wielki, więc po rowerowym dniu na Chełmie można następnego dnia wyjść w zupełnie inny teren.
Trasa 3 – Joy Ride Bike Park Kluszkowce – Green Line nad Jeziorem Czorsztyńskim
Kluszkowce to miejscowość nad Jeziorem Czorsztyńskim, gdzie na zboczu góry Wdżar (767 m n.p.m.) działa Joy Ride Bike Park – jeden z najlepiej zorganizowanych bike parków w całej Polsce. Kompleks ma 4 trasy grawitacyjne o różnym poziomie, a wyciąg krzesełkowy zawozi rowerzystów na szczyt.
Dla początkujących przeznaczona jest trasa Green Line – najdłuższa i najprostsza w parku. Zbudowana z band różnej długości i muld, bez skoków wymagających lotu ani kamiennych sekcji. To trasa idealna do nauki podstawowych elementów jazdy z grawitacją: utrzymania prędkości w łukach, sterowania przez przepychanie i aktywnego jazdy ciałem.
W Joy Ride Bike Park działa MTB Academy – szkółka jazdy z instruktorami, polecana dla absolutnych debiutantów. Przed pierwszym zjazdem warto zapisać się na lekcję, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie jeździło się po singletracku ani ścieżce zjazdowej. Instruktor pokaże podstawy na mobilnym centrum z drewnianymi przeszkodami, zanim wjedzie się na trasę.
Bike park jest czynny w sezonie letnim codziennie w lipcu i sierpniu, w pozostałych miesiącach – głównie w weekendy. Na miejscu jest wypożyczalnia rowerów (w tym e-bike), serwis, parking, hotel i restauracja.
Dla kogo: osoby, które chcą spróbować grawitacyjnej jazdy z wyciągiem, z możliwością wynajęcia roweru i nauki pod okiem instruktora.
Trasa 4 – Odcinek Velo Dunajec: Nowy Targ – Szczawnica
Velo Dunajec to trasa o łącznej długości ok. 237 km od Zakopanego do Wietrzychowic – zbyt długa na jeden wyjazd i miejscami wymagająca dla kogoś bez przygotowania kondycyjnego. Ale podzielona na etapy jest jedną z najbardziej malowniczych tras rowerowych w Polsce, a odcinek z okolic Nowego Targu do Szczawnicy to szczególnie atrakcyjny fragment dla początkujących.
Ten odcinek jest w większości asfaltowy lub pokryty utwardzonym szutrem, prowadzi wzdłuż Dunajca przez wioski Podhala, a dalej przez obrzeża Pienińskiego Parku Narodowego. Widoki na Pieniny i zielone doliny robią niemałe wrażenie. Łączna odległość tego etapu wynosi ok. 40-50 km, co przy spokojnym tempie to jeden pełny dzień. Całkowite przewyższenie na Velo Dunajec rozkłada się na 1355 m na całe 237 km, więc na jednym etapie wzniesień jest relatywnie niewiele.
Infrastruktura wzdłuż szlaku jest dobrze rozwinięta: miejsca odpoczynku, automatyczne dystrybutory z sokami, punkty gastronomiczne i noclegi w każdej większej miejscowości. Trasa jest też dobrze oznakowana.
Dla kogo: osoby, które chcą dłuższej wycieczki krajoznawczej bez technicznych wyzwań, z bagażnikiem lub sakwami. Rower trekking, cross lub gravel z oponą 28-35 mm wystarczy.
Trasa 5 – Trasa VeloMałopolska dla rodzin i rekreacji
Sieć VeloMałopolska to ponad 1000 km tras zaprojektowanych z myślą o różnych typach rowerzystów. Najważniejszą cechą tej sieci jest to, że trasy prowadzą w większości drogami z ograniczonym ruchem samochodowym lub wydzielonymi ścieżkami rowerowymi. Dla rodzin z dziećmi i osób, które nie szukają technicznej jazdy MTB, to najlepszy punkt startowy.
Kilka odcinków VeloMałopolska szczególnie przyjaznych dla początkujących:
Wiślana Trasa Rowerowa (małopolski odcinek, ok. 236 km) – głównie asfaltowa, przy rzece, bez dużych przewyższeń, dobra baza na kilkudniowe wędrówki,
Szlak wzdłuż Raby – trasy rekreacyjne od Dobczyc w kierunku Myślenic, łatwy teren,
Okolice Krakowa i Dolina Prądnika – płaskie lub lekko pagórkowate, dobre na pierwsze wyjazdy bez skomplikowanego planowania.
Szukasz noclegu w okolicach myślenic?
Sprawdź nasze przytulne i komfortowe domki z jacuzzi! Wybierz datę przyjazdu i wyjazdu oraz liczbę gości. System pokaże Ci dostępne domki w tym terminie.
Trasa 6 – Szlak wokół Babiej Góry
Ale uwaga – szlak ten nie nadaje się w całości dla osób początkujących. Pełne trasy MTB w rejonie Babiej Góry Trails w Zawoi to 20-35 km singletracków z 1000-1500 m w pionie – to poziom dla technicznie zaawansowanych rowerzystów z pełnym zawieszeniem, kaskiem i ochraniaczami.
Jednak sam rejon Zawoi i okolic Babiogórskiego Parku Narodowego ma do zaoferowania łagodniejsze drogi gruntowe i szlaki widokowe dostępne na rowerze trekkingowym. Warto jednak podejść do tej miejscówki dopiero po kilku sezonach jazdy w Beskidach – nie jako pierwsze wyzwanie w Małopolsce.
Czego potrzebuje początkujący rowerzysta górski? Krótka lista sprzętu
Przed pierwszym wyjadem w Beskidy warto sprawdzić kilka rzeczy:
kask – obowiązkowy, nie opcjonalny,
rower – trekking lub hardtail MTB wystarczy na zielone trasy i VeloBib; pełne zawieszenie potrzebne dopiero na technicznych singletrachach (czerwone, czarne),
opona – min. 2,0 cala przy jeździe MTB, 28-35 mm przy VeloMałopolska i szlakach gruntowych,
zapas wody i jedzenia – w Beskidach sklepy i restauracje są rzadziej niż w mieści,
kurtka przeciwdeszczowa – w górach pogoda zmienia się szybko,
aplikacja z mapą offline – Komoot lub Mapy.cz, ślad GPS do załadowania przed wyjazdem.
Najczęściej zadawane pytania
Na trasy VeloMałopolska, Velo Czorsztyn i podobne szlaki rekreacyjne wystarczy trekking lub rower cross z oponą ok. 28-35 mm. Na singletracki i trasy w bike parkach (Myślenice, Kluszkowce) potrzebny jest hardtail MTB z oponą min. 2,0 cala i widelcem amortyzującym. Rower pełnoamortyzowany to etap następny – przydaje się na techniczne, wymagające trasy czerwone i czarne.
Tak, sieć VeloMałopolska i większość tras rekreacyjnych (w tym Velo Czorsztyn i Velo Dunajec) jest dostępna dla e-bikerów. Joy Ride Bike Park i Myślenice Singletracks mają punkty ładowania lub wypożyczają e-bike’i. E-bike szczególnie przydaje się w regionach z dużymi przewyższeniami – pozwala cieszyć się widokami bez wyczerpania na podjazdach.
Maj-październik to optymalny okres. Czerwiec i wrzesień to złoty środek: ciepło, mniej turystów i ruch na szlakach niż w lipcu-sierpniu, a trasy singletrackowe są suche i szybkie. Bike parki (Kluszkowce, Myślenice) działają sezonowo – w lipcu i sierpniu codziennie, w pozostałych miesiącach głównie w weekendy.
Tak. Wzdłuż całej trasy Velo Dunajec jest dobrze rozwinięta baza noclegowa – pensjonaty, agroturystyki i kwatery prywatne w każdej większej miejscowości na szlaku. W sezonie letnim warto rezerwować z co najmniej tygodniowym wyprzedzeniem, szczególnie w okolicach Szczawnicy i Nowego Sącza.
Tak, dla dzieci jeżdżących samodzielnie na rowerze. Krótsza wersja pętli (ok. 27 km) z przeprawą statkiem ma kilka krótkich podjazdów, ale bez długich, stromych odcinków. Przejazd warto podzielić na dwa odcinki z dłuższą przerwą przy którymś z zamków. Przyczepka dziecięca nie jest polecana ze względu na zmieniające się przewyższenia.